Muchas de las situaciones incómodas que se
presentan en nuestras vidas tienen su origen
en nuestra percepción espacio temporal de
nosotros mismos. Es decir, con el momento
en el tiempo y el espacio con el cual nos
identificamos. Físicamente nos encontramos
en el presente, pero mental y emocionalmente
¿Dónde nos encontramos?.
¿Experimenta usted estrés en su vida?, ¿Se
preocupa usted tanto por el futuro que su
presente se reduce a un simple medio de
llegar allá?. El estrés es causado
principalmente por estar aquí deseando estar
allá, o lo que es lo mismo, estar en el
presente, pero deseando estar en el futuro.
La consecuencia natural de pretender "estar"
en el futuro cuando se existe en el presente,
es una tensión interna que sentimos intenta
separarnos. Y no podía ser de otra manera,
pues energéticamente estamos proyectando
nuestra energía hacía el futuro, cuando la
necesitamos "aquí y ahora" para vivir nuestra
vida plenamente.
¿Cómo saber si no estamos viviendo el momento
presente plenamente?, sencillo, observemos
nuestros pensamientos y sentimientos en este
momento, y en todo momento.
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